paRA Los MArEos

ola princess esta entrada se trata sobre los mareos se qe a muchas les gusta sentirlos pues es una señal de qe van por buen camino y pues error los mareos son algo qe se debe evitar pues sera motivo de sospecha de qe no comes bien o de qe estas enferma te qerran llevar al doctor y qe crees qe el si se puede dar cuenta asi qe princesitas ay qe tocar estos puntos los encontre en un blog me parese y es necesario compartirlos

1.si sufres de mareos persistentes conviene consumir vitaminas A y C, con abundantes frutas.las consigues en cualqier farmacia o tienda naturista

2.algunas plantas como la manzanilla,el gingko,el jengibre, la lavanda,el romero y la albahaca ayudan a aminorar los síntomas e incluso a prevenir los molestos mareos

3.en algunos casos la aromaterapia es muy efectiva,los olores citricos como la mandarina,naranja y el limon ayudan a disminuir el malestar

4.tomar bebidas endulzadas con miel o azucar de rapida absorción qe restaure rapidamente los niveles de azucares en la sangre (40 kal)

5.comer uno o dos tomates (20 kal)

6.chupar un limon con sal (45 kal)